Los jamaicanos del trailrunning internacional

Casi finalizada la temporada 2013 y planificando 2014 me viene a la mente todo lo que hemos hecho este año con los medios que nos da la isla para entrenar y la verdad es que sentimos cierta satisfacción que queríamos compartir con vosotros. Con la puesta en marcha del club puede que este aspecto cambie... Seguir leyendo →

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Expedición MallorcaTrail en #UCDV2013

Por cuarto año consecutivo volvíamos al Cadí-Moixeró para participar en el Ultra Cavalls del Vent de Salomon. Es una de nuestras carreras favoritas a la que tenemos especial cariño porque fue nuestro primer ultra. Esta vez nos habíamos responsabilizado de formar una expedición para facilitar las cosas a 26 corredores y aficionados de Mallorca. De... Seguir leyendo →

Gore-Tex® Transalpine-Run

En 2011 Tòfol Castanyer y Miquel Capó finalizaban en cuarta posición la TransalpineRun. Tòfol no quería quedarse con el recuerdo del cuarto puesto y formó equipo con el alemán Philipp Reiter, vencedor de la pasada edición junto a Iker Karrera. Por desgracia el joven corredor no encontró su mejor estado de forma y en ninguna etapa... Seguir leyendo →

Haz un favor a tus piernas, trabaja el excéntrico.

Cuando una resistencia dada es mayor que la tensión ejercida por un músculo determinado, de forma que éste se alarga, se dice que dicho músculo ejerce una contracción excéntrica. En este caso el músculo desarrolla tensión elongándose, es decir, extendiendo su longitud. La carrera a pie se caracteriza por una marcada predominancia de las contracciones... Seguir leyendo →

MallorcaTrail en el Mont Blanc

En una semana hemos podido reflexionar y hacer balance sobre las intervenciones de Miquel y Tòfol en Mont Blanc. Sobre Tòfol no hay duda, fue un rotundo éxito, no podía haber ido mejor, el momento en el que hizo aparición en Chamonix cuando todo el mundo tenía la atención centrada en el UTMB no tuvo... Seguir leyendo →

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