CLUB MALLORCATRAIL

MallorcaTrail ofrece una posibilidad más a todos nuestros atletas y aquellos que simpatizan con nosotros. Por varias razones hemos decidido crear un club para complementar los servicios de MallorcaTrail. De esta forma garantizamos que nuestros atletas están cubiertos en caso de accidente en montaña y no vernos desprotegidos en estos casos. Muchos también nos demandaban poder correr las pruebas competitivas con nuestros colores y eso nos llena de orgullo ya que es una bonita demostración de lo que les aporta nuestro trabajo.

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A estas alturas creemos que mucha gente ya conoce en cuantas iniciativas y proyectos nos implicamos y lo seguiremos haciendo para que nuestros atletas y los del club se puedan beneficiar.

Por el momento seguiremos haciendo los entrenamientos en grupo como el año pasado. Ya hemos arrancado los martes y jueves a las 19:30 desde s’AiguaBlava Picasso.

La temporada ha sido larga, algunos todavía no han terminado y otros ya han descansado y arrancamos la pretemporada con mucha preparación física y objetivos interesantes en el punto de mira. Esperamos facilitarles todo lo posible la consecución de sus metas con nuestro asesoramiento. El planteamiento es aumentar prestaciones hasta enero cuando participaremos en pruebas de ruta para tener una punta de velocidad y umbrales más elevados y a partir de febrero centrarnos más en montaña, nuestro medio.

De momento ya tenemos el apoyo por parte de evaSion Running Mallorca para esta nueva andadura en el ámbito federado y esperamos estar a la altura de su apuesta.

Mallorca

Para formar el club hemos contado con dos atletas que otorgan a la junta directiva de máxima experiencia y valores de incalculable valor. Gracias a Miquel Capó que quiso impulsar el club y al apoyo de Tòfol Castanyer creemos que este nuevo proyecto será apasionante.

Este año por tanto se podrá pertenecer a MallorcaTrail o al Club MallorcaTrail y aquí veréis reflejadas las cuotas y condiciones para que os ayude a decidir si queréis pertenecer a nuestra familia de corredores de montaña.

Como dijo nuestro socio nº1 “con nosotros quién quiera, por delante quién pueda”.

Material al servicio del trailrunner

Este año decidimos competir poco pero aún así hemos estado en muchas carreras aprendiendo sobre este increíble deporte.

Fuera de la isla hemos estado en Andorra, Volta a la Cerdanya, Ultra Trail Lavaredo en Dolomitas, 4 Trails (Alemania – Austria – Suiza), Ultra Trail du Mont Blanc y Cavalls del Vent.

En todas nos dedicamos a observar la organización, sus recorridos, su público y sus corredores. Tal vez estos últimos son nuestro punto de atención favorito y una vez divididos por niveles tratamos de leer todas sus características. Nos interesa conocer sus ritmos, sus técnicas, sus estrategias, su alimentación y el material que emplean para seguir formando a nuestros atletas y prepararles de la forma más eficaz para sus objetivos.

Las marcas llevan los últimos años apostando fuerte por el trailrunning y cada vez hay más variedad de equipamiento en el mercado. A estas alturas nosotros mismos llevamos bastantes km hechos en Mallorca, Pirineos y Alpes, lo que nos ha dado un criterio objetivo de que material es más aconsejable para cada corredor y para cada entrenamiento o carrera según su nivel y aspiraciones.

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Nuestra elección para Cavalls del Vent este año se basó en la ligereza y creemos que fue un acierto ya que con materiales tope gama conseguimos portar todo el material obligatorio con solamente 940gr, un porcentaje bajísimo de nuestro peso corporal que no supuso el más mínimo lastre.

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Expedición MallorcaTrail en #UCDV2013

Por cuarto año consecutivo volvíamos al Cadí-Moixeró para participar en el Ultra Cavalls del Vent de Salomon. Es una de nuestras carreras favoritas a la que tenemos especial cariño porque fue nuestro primer ultra.

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Esta vez nos habíamos responsabilizado de formar una expedición para facilitar las cosas a 26 corredores y aficionados de Mallorca. De esta forma volamos juntos a Barcelona y llegamos en bus a Bagà para alojarnos en el Hotel Cal Batista donde como cada año nos atendieron estupendamente. Ha sido una gran experiencia compartir expedición y convivir durante dos días con corredores de tantos equipos de Mallorca.

Personalmente me planteaba mejorar mi marca de 2012 a pesar de la variación del recorrido con 15km más. Esto me generaba unas dudas que hicieron que fuera mi participación con más nerviosismo. Por suerte, la estrategia funcionó y los entrenamientos fueron óptimos para alcanzar el objetivo. Nuestra evolución en las 4 ediciones ha sido favorable pero en 2014 nos tendremos que esforzar mucho para seguir bajando marca. 2013 15:52:37 (96) – 2012 15:53:05 (94) – 2011 18:47:41 (283) – 2010 22:57:06 (354)

Entre nuestros atletas teníamos de todo, varios que se enfrentaban por primera vez a la mítica distancia de 100km, varios que buscaban la gloria finisher y algunos que buscaban rendir al máximo. Los resultados fueron muy dispares con muchas alegrías y algunas decepciones pero de todo se extrae algo positivo de lo que aprender para futuros objetivos.

Y por otro lado pudimos disfrutar de compartir con Tòfol Castanyer la alegría de su podio junto a dos grandes corredores como Luís Alberto Hernando y Miguel Heras. Así el corredor solleric vuelve a cerrar una temporada de montaña al alcance de muy pocos a nivel mundial con podiums en K42Mallorca, UMSDT, KostaTrail, 4Trails, Giir di Mont, Transalpine y Cavalls del Vent. Es un auténtico placer para nosotros aprender junto a uno de los mejores y aportar nuestro granito de arena a su dilatada carrera deportiva.

Tenemos que agradecer a evaSion Running Mallorca el apoyo que nos brindan a todos los MallorcaTrail, ha sido un gran cierre de temporada. Gracias Marta, Raúl, Benji y Tris!! El año que viene más y mejor!!!!

Aquí tenéis el vídeo que nos han hecho nuestros amigos de http://www.nolimitfilms.com

MallorcaTrails en k42 Asturias – Cavalls del Vent

Este fin de semana nos dividimos para ir a correr a la península en dos expediciones capitaneadas por los dos mejores corredores de mallorca, Tòfol Castanyer en Cavalls del Vent y Miquel Capó en K42 Asturias.

En Cavalls del Vent tendremos una expedición muy numerosa de mallorquines y muchos de ellos se han unido a nosotros para aprovechar nuestra experiencia tanto para el desplazamiento hasta pirineos como para la preparación física y estratégica de la carrera. Debemos agradecer a evaSion la ayuda que nos ha prestado para llevar a cabo esta iniciativa que seguro vamos a disfrutar y a Tòfol que obsequió con su Buff verde y sus consejos para todos los que correremos en Cavalls del Vent.

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En k42 tendremos a Miquel, Tere, Ramón, Sandra, Joana María, Cecilia, Carlos y Jaime. Os deseamos una gran experiencia, habéis entrenado y vais a hacer una gran carrera. De esta forma Miquel habrá completado el circuito nacional de k42 con k42 Tenerife, K42 Mallorca y k42 Asturias, esperamos que todo salga como hemos planeado. Todos han entrenado bien durante los calurosos días de verano y ese esfuerzo se debe ver recompensado.

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En Cavalls del Vent volveremos a ver a la élite mundial sorprendernos a todos con su superioridad en este medio. Tofòl sale como uno de los favoritos pero la temporada ha sido larga y las fuerzas están ya justas. Heras viene de Mont Blanc con la motivación altísima tras su segunda posición y por si no fuera poco Javi Dominguez que fue tercero en Mont Blanc se une a la fiesta. Luis Alberto es quien más expectación genera ya que este año ha entrado en el mundo ultra con buenos resultados y ha preparado a consciencia la cita pirenaica.

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En mi caso será mi cuarta participación. Espero hacer una buena carrera, llego con los entrenamientos que tenía que hacer y con muy buenas sensaciones. Le tengo especial cariño porque fue mi primer ultra, recuerdo 2010 donde era un novato al que Toni Contestí había dado 4 consejos y dejado mochila, palos, chubasquero… fue una experiencia increíble que me marcó y ahora llego conociendo mucho mejor los secretos de este deporte aunque todos sabemos que en 100km eso no es garantía de alcanzar la gloria finisher que todos buscamos.
Joan Capllonch, se ha preparado a conciencia y ha puesto mucha ilusión en esta carrera, seguro que se traerá de cavalls una gran experiencia en su primer ultra de 100km.
Daniel Oliva, ha entrenado bien pero su forma física ha sido bastante inestable esta temporada tras la maratón de barcelona en menos de 3h no hemos encontrado su ritmo en montaña. Igualmente es un corredor muy fuerte física y mentalmente que siempre es garantía finisher.
Martín Morando, tras un principio de año súpermotivado y con un gran resultado en k42 y UMSDT en 17h han escaseado sus entrenamientos por carga de trabajo y familia, aún así asiste a la cita con ganas de disfrutar del trazado y la aventura.
Nacho Mir, es un corredor con un potencial espectacular, tiene mucha experiencia en ultra mallorca pero poca en pirineos, su top 15 en UMSDT en escasas 14h se pueden traducir en un gran resultado en cavalls y ha entrenado para ello, sin duda habrá que estar expectante a su carrera.
Joan Riusech, un corredor nobel, muy muy fuerte pero que no consigue estabilizar sus ritmos de carrera porque todavía se conoce poco puede hacer una gran carrera o bien pagar la novatada.
Ernesto Galeano, este año ha entrenado por cuenta propia y creemos que está más fuerte que nunca, este año ha competido poco depositando muchas ganas en esta carrera que el año pasado tuvo que abandonar en el ecuador de la prueba por hipotermia. Asiste con ganas de quitarse la espinita y disfrutar, estamos seguros que lo conseguirá.
David Herrera, es un corredor que todavía no tiene mucha experiencia pero que ha entrenado fuerte y bien durante todo el año y deseamos que encuentre sus mejores sensaciones en esta carrera que para todos será dura pero siempre especial.
Con nosotros vienen corredores del equipo Garden que también han entrenado duro y una fémina del Club Sa Milana que seguro dará mucha guerra, Cati Lladó que en UMSDT2013 se clasificó en 4º lugar con 16h19′ y creemos que se adaptará muy bien a un trazado como el de Cavalls del Vent.

Gore-Tex® Transalpine-Run

En 2011 Tòfol Castanyer y Miquel Capó finalizaban en cuarta posición la TransalpineRun. Tòfol no quería quedarse con el recuerdo del cuarto puesto y formó equipo con el alemán Philipp Reiter, vencedor de la pasada edición junto a Iker Karrera. Por desgracia el joven corredor no encontró su mejor estado de forma y en ninguna etapa estuvo al nivel de Tòfol. Aún así su crono les permitió asegurar la 3ª posición de la general con una buena regularidad durante todas las etapas.

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La prueba fue dominada de principio a fin por la pareja Cameron Clayton y Dimitris Theodorakakos. Otros dos españoles se auparon al segundo cajón, los jóvenes Pablo Villa y Manuel Merillas.

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  • 8 etapas a través de los alpes
  • 4 países
  • 261.30 km
  • 15,879 m+

Clasificación

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La parte positiva es que Tòfol ha conseguido acumular ese kilometraje y desnivel sin molestias, venció en el km vertical individual de la etapa 5 y ha sumado otra gran actuación a su espectacular palmarés. Seguro que ha vivido otra experiencia inolvidable del trailrunning internacional y si asimila la carga como esperamos le espera un final de temporada prometedor.

Enhorabona Tòfol Castanyer!!! Com sempre dus Mallorcadaltdetot!!!

UTMB 2013

Hasta una semana antes no supimos si estaríamos presentes o no en UTMB2013, menos mal que decidimos ir porque de no ser así nos hubiéramos muerto de los nervios siguiendo la carrera por internet. El UTMB es como un mundial, la meca de los ultra trails donde todas las nacionalidades se dan cita, donde el corredor élite y el corredor amateur se juntan para alcanzar su objetivo, rodear el macizo del Mont Blanc pasando por tres países (Francia, Italia y Suiza) con una distancia de 170km y 10000m+.

IMG_4228Habíamos trabajado con 5 atletas su preparación para UTMB y la primera decepción vino con el diagnóstico de un neuroma de morton a Miquel Capó, ello implicaba descartar su participación y perder así opciones de vivir la cabeza de carrera. La lesión en este momento sigue su curso y esperamos que con el tratamiento adecuado la temporada 2014 vuelva a ser para Miquel una recolecta de triunfos. Ahora solamente nos planteamos cerrar con la k42 de Asturias en la que si firmase un buen papel se haría con el circuito nacional.

El resto de nuestros corredores eran Llorenç Vila, Óscar Tarazona, Román Morell y Rafa Medina. Decidimos vivir con ellos su carrera, seguirles y seguir aprendiendo del Mont Blanc porque en futuras ediciones seguro tendremos atletas que se planteen retos, desde 2011 MallorcaTrail prepara corredores para el UTMB y no hay mejor escuela que vivir la carrera de forma presencial.

Tras leer crónicas de los atletas que rindieron, de los que se retiraron y de hablar con nuestros corredores y otros tantos mallorquines nos hacemos una idea aproximada de lo que fue esta edición. Sin lugar a duda una edición en la que por fin no ha habido cambios horarios ni de recorrido por climatología adversa, así es murphy ya que este año todo estaba previsto. Las cifras de finishers totales fueron del 68% y por carreras son 68,6% para UTMB, 69% para CCC y 66,8% para TDS. En todas hubo protagonistas españoles en los podiums, y es que nuestro país actualmente es una potencia mundial en trailrunning.

UTMB

1 2212 Xavier THEVENARD SE H FR 20:34:57
2 2202 Miguel Angel HERAS HERNANDEZ SE H ES 20:54:08
3 12 Javier DOMINGUEZ LEDO SE H ES 21:17:38
1 44 Rory BOSIO SE F US 22:37:26
2 2251 Nuria PICAS ALBETS SE F ES 24:32:20
3 37 Emma ROCA RODRIGUEZ V1 F ES 24:48:14

CCC

1 5005 Jordi BES SE H ES 11:23:01
2 5004 Sébastien CAMUS SE H FR 11:53:36
3 5012 Daniel GARCIA GOMEZ SE H ES 12:07:43
1 5052 Caroline CHAVEROT SE F FR 14:12:00
2 5058 Mercedes ARCOS ZAFRA SE F ES 14:21:15
3 5061 Delphine AVENIER SE F FR 14:45:06

TDS

1 8006 Arnaud JULIA BONMATI SE H ES 15:09:59
2 8003 Antoine GUILLON V1 H FR 15:21:26
3 8049 Mattia RONCORONI SE H IT 15:31:20
1 8018 Nathalie MAUCLAIR V1 F FR 17:36:41
2 8019 Claire PRICE V1 F GB 18:09:23
3 8020 Lisa BORZANI SE F IT 19:07:14

Antes de comentar las actuaciones de los nuestros destacar que en el UTMB brillaron con luz propia dos nombres que a priori no estaban entre los favoritos y con récord de la prueba incluido. En hombres ganó Xavier Thévenerd con un registro de 20:34:57, dos minutos menos del récord de Kilian Jornet de 2011 en un circuito reducido. En no muchos años estamos seguros de que se bajará de las 20h, este deporte se está profesionalizando, los equipos cada vez apuestan más por sus deportistas y ellos entrenan más y mejor. Pero si algo sorprendió al mundo entero fue la categoría femenina donde se impuso Rory Bosio, corredora The North Face, con una espectacular marca de 22:37:26.

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Entremos un poco más detenidamente en este aspecto para quienes no entendáis la magnitud de este hecho. La señorita Bosio entró dentro del top ten de la general, solamente 6 hombres por delante de ella. Aventajó en 2h a la segunda clasificada, Nuria Picas, campeona del mundo de ultras. Por ejemplo en el parcial de la Fouly a Champex Lac fue solamente 2′ más lenta que Miguel Heras y entre Champex Lac – Bovine solamente 43” más lenta que el ganador de la prueba, Xavier Thévenerd. En tiempos absolutos su rendimiento fue solamente un 9,87% peor que el de Xavier Thévenerd. Hemos hecho números y el porcentaje encaja con otras disciplinas de fondo como en maratón(9,75%) o Ironman(10,33%), esto significa que la marca establecida será complicado de superar por otras mujeres

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No podemos dejar de comentar que los pódiums los completaron corredores españoles: Miguel Heras con la segunda posición y Javier Dominguez Ledo con la tercera. Así como en mujeres Nuria Picas y Emma Roca. Por el camino, como siempre, se quedaron algunos de los grandes favoritos como Anton Krupica, Mike Wolf, Sebastian Chaigneau, Zigor Iturrieta, Jonas Bud, Francesca Canepa

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Una vez situados en lo que fue esta edición veamos el rendimiento de Llorenç, Oscar, Román y Rafa. Cada uno llegaba con unas aspiraciones, con un periodo de entrenamiento más o menos consolidado y con una mentalidad diferente.

2034 UTMB® 3470 Llorenç VILA SE H ES Courmayeur – Dolonne – Sa. 04:40 Retirado
657 UTMB® 4676 Rafael MEDINA V1 H ES Chamonix – Do. 07:46 Finisher
427 UTMB® 4165 Roman MORELL SE H ES Chamonix – Do. 04:53 Finisher
428 UTMB® 4118 Oscar TARAZONA V1 H ES Chamonix – Do. 04:53 Finisher

Llorenç realizó un periodo de entrenamiento casi perfecto, sus resultados en entrenamiento vislumbraban un rendimiento óptimo y presagiábamos en él que se encontrase por debajo de las 30h. Salió realmente bien, buena actitud, reservando pero bien posicionado, concentrado en comer y beber pero en el ecuador de la carrera con 12h10′ decide retirarse. Un fuerte dolor de rodilla y una fascitis en su pie le impiden continuar, ante el calvario que se imagina si sigue en carrera decide parar y tras insistir que probase seguir un poco más a un ritmo inferior acompañado por Óscar que ya le había alcanzado y con los primeros rayos de luz la decisión es fime y abandona. Una auténtica lástima porque era nuestro corredor más fuerte, su pulso hasta el momento fue de 136ppm y se encontraba el 210 de la clasificación pero en estas pruebas existen miles de factores que te pueden jugar una mala pasada y en esta ocasión el corredor pollençí se vio privado de alcanzar la meta del UTMB, estamos seguros que en el futuro volverá y hará un gran papel.

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El segundo en llegar a Courmayeur fue Óscar que iba totalmente concentrado en carrera y a un ritmo demoledor iba escalando posiciones. Tras una parada, en nuestra opinión demasiado extensa, para comer, cambiarse y recuperar fuerzas continúa con la segunda mitad de carrera. En el km 132 llegó a ir en la posición 332, pero ahí se terminó su progresión ya que a partir de ese punto las bajadas fueron su handicap. Semanas antes habíamos comentado que llegaba con poco desnivel y nos preocupaban las bajadas, tratamos de compensar con un par de entrenamientos y con trabajo excéntrico pero no fue suficiente. No es fácil cuidar todos los detalles en atletas con tanta carga de trabajo y familia. Veíamos que no podíamos apretar más la rosca con Óscar y sus lesiones en los gemelos tampoco ayudaron. Aún así este corredor tiene una mente de hierro y en su diccionario no está la palabra retirada. A un ritmo inferior continuó hasta alcanzar la gloria finisher en 36h23′.

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Junto a Óscar, llegó Román que se juntaron a falta de 30km para meta para compartir el final de carrera. El planteamiento de Román era muy diferente, sus aspiraciones pasaban más por disfrutar y sufrir poco que por llegar o hacer marca. Ya sabía lo que era ser finisher del UTMB y conocía el trazado, de todos era el que menos se jugaba. Aún así se tomó en serio su periodo de entrenamiento y a pesar de su reciente paternidad y su decreciente descanso llegaba en forma para terminar de nuevo el tour del Mont Blanc. Como perro viejo que es en este tipo de pruebas salió desde atrás, automotivándose con adelantar corredores durante todo el trazado, algo que se volvió en su contra en el km 120 ya que la euforia hizo que bajase durante 10km sin conservar fuerzas y sus cuádriceps se resintieron demasiado. Aún así tiró de cabeza para subir fuerte en los ascensos y tratar de bajar lo mejor posible, de esta forma redujo su marca de 2011 más de 6h30′ en un trazado más largo. Por ello le felicitamos y le deseamos que disfrute plentamente de su paternidad a partir de ahora.

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El último en entrar en meta de nuestros atletas fue Rafa. Su carrera fue perfecta, teníamos mucho miedo de que saliera muy fuerte pero hizo lo contrario, una carrera de menos a más pasando el primer control el 1661 y finalizando en la posición 657 con unos últimos parciales realmente rápidos. Su preparación fue buena exceptuando algunas semanas antes que una fisura costal nos restó entrenamientos. La experiencia de este corredor era suficiente para salir airoso de una prueba como UTMB y su motivación, ganas e ilusión hicieron el resto. Como muchos sabréis se trata de un corredor con discapacidad auditiva y sabemos que su gran handicap es la noche cuando también el sentido de la vista se ve mermado. En UTMB hay que pasar casi inevitablemente por dos noches y sabíamos que eso estresaría a nuestro corredor, por ello tratamos de estar junto a él para darle confianza en los controles que la organización lo permitía. Así pues nos sorprendió como según avanzaban los km Rafa se mostraba más optimista y enérgico. Así hasta que en 39h15′ cruzó la línea de llegada en Chamonix.

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Por nuestra parte estamos muy satisfechos por haber guiado a estos 4 atletas y haber compartido con ellos su carrera. Estamos seguros que todas las experiencias vividas en UTMB nos servirán en futuras ediciones para ayudar a más atletas a alcanzar su sueño.

Si queréis saber más acerca de la carrera os dejamos algunos links interesantes: